كيفية مراجعة المنهج قبل الامتحان

• أولاً وقبل البدأ في المراجعة حاول إيقاف تشغيل هاتفك لأن هذا سيتيح لك التركيز لفترة أطول وتقليل فرص التشتت وعدم الانتباه، كما يجب عليك الابتعاد عن الأصدقاء خلال هذه الفترة.
• القراءة الإجمالية للدرس حيث تبدأ عملية مراجعة المنهج الصحيحة بقراءة الدرس قراءةً سريعةً وعامة لأخذ فكرة عامة عنه ومعرفة محتواه والفكرة الرئيسيّة التي يتحدث عنها، وحتى تكون هذه القراءة ناجحة يتوجب كتابة المعلومات المهمة.
• إن عملية إعادة كتابة المعلومات الهامة تساعدك على حفظ المنهج بسهولة هذا إذا كنت متعلمًا بصريًا، أما إذا كنت متعلمًا سمعيًا فإنك تكتسب المعلومات عن طريق السمع لذلك حاول ترديد الكلمات بصوت مسموع مراراً حتى يحفظها العقل.
• انظر في مقدمة ونهاية كل فصل من الكتاب حيث ستجد في الصفحة الأولى من الفصل كل النقاط الرئيسية التي يتناولها والتي حتماً ستساعدك على الفهم بصورة أفضل، و بالنسبة للصفحتين الاخيرتين فهما تلخصان ما سبق وتحددان اهم المعلومات الواجب تعلمها وفهمها.
• الآن قم بعمل مراجعة سريعة على جميع المفاهيم والملاحظات والافكار التي كتبتها حتى تستوعبها جيدًا ثم اختبر نفسك بالاسئلة، هذا سوف يوضح لك الأجزاء التي تحتاج إلى اعادة فهمها والتركيز عليها أكثر.
• افضل الطرق للمراجعة والاستيعاب هو انشاء جدول استراحة 50/10 بمعنى دراسة لمدة 50 دقيقة دون توقف وبجدية، واستراحة لمدة 10 دقائق هذا يساعدك على أن تكون أكثر إنتاجية.

طالع أيضا: كيفية العودة للدراسة بعد انقطاع طويل

• لا ينسى المُخ أي معلومة أبدًا إلا إذا تمّ تخزينها فيه بطريقة خاطئة لذا يمكنك التدرب على بعض أساليب الحفظ التي تساعد على الاستفادة من المذاكرة.
• نام باكراً وانهظ باكراً يوم الامتحان وقم بمراجعة اهم الاشياء التي كتبتها لكي تثبت المعلومات في ذهنك.
• قد لا يكون لديك الوقت الكافي للنوم لكن من المهم أن تعلم أن الدراسات تشير إلى أن قلة النوم تؤدي إلى إضعاف أداء الذاكرة وعدم تذكر ما راجعته.
• الحرص على تناول وجبة افطار صحية وخفيفة قبل الذهاب للامتحان مثل البروتينات كالبيض، أحماض أوميجا 3 الدهنية (السلمون) والفواكه والخضر، التوت الأزرق، المكسرات، البذورو الأفوكادو، الشوكولاتة الداكنة.
• و قبل الامتحان يمكنك الجلوس مع اصدقاءك واختبار بعضكم البعض في المفاهيم والمعلومات الرئيسية فهذا سيثبتها في عقلك اكثر.